羅明中 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
ID 80360

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16.1 km | 01:45:38 | 06:34/km

日期: 2016-12-27 12:10 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 06'16" / 06'39" / 06'13" / 06'25" / 06'28" / 06'36" / 06'30" / 06'39" / 06'45" / 05'59" / 06'28" / 06'30" / 08'48" / 06'28" / 05'48" / 06'37" / 07'19" /

12月累積里程 : 219.93 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'39"	00:12'55"
3	06'13"	00:19'08"
4	06'25"	00:25'33"
5	06'28"	00:32'01"
6	06'36"	00:38'37"
7	06'30"	00:45'07"
8	06'39"	00:51'46"
9	06'45"	00:58'31"
10	05'59"	01:04'30"
11	06'28"	01:10'58"
12	06'30"	01:17'28"
13	08'48"	01:26'16"
14	06'28"	01:32'44"
15	05'48"	01:38'32"
16	06'37"	01:45'09"
16.1	07'13"	01:45'38"

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