10.0 km | 00:57:26 | 05:43/km日期: 2017-03-13 20:19 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 143 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 9590 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'28" / 05'36" / 05'47" / 05'54" / 06'17" / 05'57" / 05'26" / 05'32" / 05'55" / 05'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 1000 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2001 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1001 / 3002 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'34") | 1005 / 4007 | 167 / 101 |
| 5 | | 06'17" (+00'59") | 1007 / 5015 | 156 / 101 |
| 6 | | 05'54" (+00'36") | 1007 / 6023 | 164 / 102 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1008 / 7031 | 169 / 109 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1004 / 8036 | 167 / 107 |
| 9 | | 05'51" (+00'33") | 1009 / 9045 | 168 / 101 |
| 10 | | 05'18" | 1002 / 10048 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.30 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'36" | 00:11'04" |
| 3 | 05'47" | 00:16'51" |
| 4 | 05'54" | 00:22'45" |
| 5 | 06'17" | 00:29'02" |
| 6 | 05'57" | 00:34'59" |
| 7 | 05'26" | 00:40'25" |
| 8 | 05'32" | 00:45'57" |
| 9 | 05'55" | 00:51'52" |
| 10 | 05'23" | 00:57'15" |
| 10.0 | 05'57" | 00:57'26" |
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