Chunwei Wu 2017/03/25 訓練日誌

Chunwei Wu 台東
ID 180421

129 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Chunwei Wu

10.1 km | 01:08:53 | 06:49/km

日期: 2017-03-25 16:16 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 100

Pace: 06'52" / 06'38" / 06'30" / 08'00" / 08'04" / 07'43" / 06'24" / 06'22" / 05'50" / 05'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'45"

(06'45")

06'47" (+01'00")

993 / 993

06'39"

(13'24")

06'39" (+00'52")

997 / 1991

06'36"

(20'00")

06'29" (+00'42")

1015 / 3007

08'00"

(28'00")

08'02" (+02'15")

995 / 4003

08'04"

(36'04")

07'59" (+02'12")

1009 / 5012

展開計圈分析

台東

Chunwei Wu

留言

3月累積里程 : 31.20 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

瑋紋（跑後山）, 鳳蓮和其他 14 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'38"	00:13'30"
3	06'30"	00:20'00"
4	08'00"	00:28'00"
5	08'04"	00:36'04"
6	07'43"	00:43'47"
7	06'24"	00:50'11"
8	06'22"	00:56'33"
9	05'50"	01:02'23"
10	05'50"	01:08'13"
10.1	06'40"	01:08'53"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 00:50:20 | 07:12/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.1 km | 00:42:46 | 08:24/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.8 km | 00:56:03 | 18.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km

王聖欣上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km

台中阿森回應了 LML的比賽紀錄 : "讚👍"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森回應了林貞治的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km