馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:49:50 | 05:12/km | 第91半馬
    2017 Puli power 埔里山城派對馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績01:49:50
    總名次31 / -
    分組名次5 / -
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'33")
    		00:22'33"00:46'50"
    10 km(00:46'50")
    		00:24'17" (+01'44")
    15 km(01:17'33")
    		00:30'43" (+08'10")00:53'40" (+06'50")
    20 km(01:40'30")
    		00:22'57" (+00'24")
    Finish(01:49:50)

    日期: 2017-03-12 05:59 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 1182 Cal - 總步數: 22666 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'03"  (04'03")
    		04'00"1010 / 1010218 / 114
    2
    04'18"  (08'21")
    		04'16" (+00'16")1007 / 2017217 / 107
    3
    04'38"  (12'59")
    		04'36" (+00'36")1006 / 3024212 / 102
    4
    04'40"  (17'39")
    		04'37" (+00'37")1007 / 4031211 / 102
    5
    04'57"  (22'36")
    		04'54" (+00'54")1006 / 5038208 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (27'53")
    		05'15" (+01'15")1004 / 6043206 / 92
    7
    04'39"  (32'32")
    		04'38" (+00'38")1002 / 7045208 / 103
    8
    04'46"  (37'18")
    		04'44" (+00'44")1004 / 8049210 / 100
    9
    04'47"  (42'05")
    		04'45" (+00'45")1005 / 9055209 / 100
    10
    04'48"  (46'53")
    		04'46" (+00'46")1005 / 10060209 / 100
    11
    04'24"  (51'17")
    		04'22" (+00'22")1006 / 11066212 / 107
    12
    04'29"  (55'46")
    		04'26" (+00'26")1007 / 12074212 / 105
    13
    05'38"  (01:01'24")
    		05'37" (+01'37")1001 / 13075201 / 88
    14
    08'05"  (01:09'29")
    		08'02" (+04'02")1005 / 14081181 / 68
    15
    08'07"  (01:17'36")
    		08'05" (+04'05")1004 / 15085188 / 65
    16
    04'24"  (01:22'00")
    		04'22" (+00'22")1006 / 16092210 / 108
    17
    04'09"  (01:26'09")
    		04'08" (+00'08")1000 / 17092211 / 113
    18
    04'32"  (01:30'41")
    		04'29" (+00'29")1008 / 18100210 / 105
    19
    04'48"  (01:35'29")
    		04'47" (+00'47")1001 / 19102207 / 100
    20
    05'07"  (01:40'36")
    		05'04" (+01'04")1006 / 20109208 / 94
    21
    05'07"  (01:45'43")
    		05'06" (+01'06")1002 / 21111207 / 94
    賽後評分: 無
    給 4 星
    3月累積里程 : 414.18 km Asics Tarther Zeal 4 累積 : 1110.6 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    鐘, 發發 和其他 5 人說推
    · 留言
    Gordon sung 恭喜完賽喔
    2017-03-12 15:20 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    204'18"00:08'21"
    304'38"00:12'59"
    404'37"00:17'36"
    504'57"00:22'33"
    605'20"00:27'53"
    704'39"00:32'32"
    804'43"00:37'15"
    904'47"00:42'02"
    1004'48"00:46'50"
    1104'24"00:51'14"
    1204'30"00:55'44"
    1305'36"01:01'20"
    1408'04"01:09'24"
    1508'09"01:17'33"
    1604'22"01:21'55"
    1704'11"01:26'06"
    1804'29"01:30'35"
    1904'51"01:35'26"
    2005'04"01:40'30"
    2105'08"01:45'38"
    21.904'44"01:49'54"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :