MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李明佳
屏東
ID 38964
131 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李明佳
30.1 km
|
00:56:43
|
31.8 km/h
日期:
2017-03-14 14:28
-
地點:
機場外環道
-
天氣:
西南風
-
卡路里:
739 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'54"
(01'54")
31.86 (-3.79)
1001 / 1001
2
01'53"
(03'47")
32.73 (-2.92)
1024 / 2026
3
01'45"
(05'32")
34.29 (-1.36)
999 / 3025
4
01'43"
(07'15")
35.64
1010 / 4035
5
01'42"
(08'57")
35.64
1004 / 5040
展開計圈分析
6
01'46"
(10'43")
34.95 (-0.69)
1021 / 6062
7
01'39"
(12'22")
35.29 (-0.35)
963 / 7025
8
01'48"
(14'10")
35.29 (-0.35)
1055 / 8080
9
01'41"
(15'51")
34.95 (-0.69)
977 / 9058
10
01'50"
(17'41")
33.03 (-2.62)
1005 / 10064
11
01'48"
(19'29")
33.64 (-2.00)
1000 / 11064
12
01'53"
(21'22")
31.86 (-3.79)
999 / 12063
13
01'56"
(23'18")
33.03 (-2.62)
1054 / 13118
14
01'53"
(25'11")
32.43 (-3.21)
1014 / 14132
15
01'56"
(27'07")
31.03 (-4.61)
996 / 15129
16
01'47"
(28'54")
34.29 (-1.36)
1015 / 16144
17
01'58"
(30'52")
30.51 (-5.14)
994 / 17139
18
02'18"
(33'10")
26.67 (-8.98)
1016 / 18155
19
02'06"
(35'16")
29.27 (-6.38)
1020 / 19176
20
01'45"
(37'01")
34.62 (-1.03)
1001 / 20177
21
01'50"
(38'51")
33.03 (-2.62)
1001 / 21178
22
01'54"
(40'45")
31.58 (-4.06)
992 / 22170
23
02'03"
(42'48")
30.00 (-5.64)
1023 / 23194
24
02'06"
(44'54")
29.27 (-6.38)
1017 / 24212
25
02'00"
(46'54")
30.00 (-5.64)
994 / 25206
26
02'00"
(48'54")
30.51 (-5.14)
1013 / 26220
27
02'00"
(50'54")
30.51 (-5.14)
1010 / 27230
28
01'41"
(52'35")
35.64
991 / 28222
29
01'53"
(54'28")
32.14 (-3.50)
1006 / 29228
30
02'05"
(56'33")
29.75 (-5.89)
1025 / 30254
帶小黑放風
3月累積里程 :
160.22 km
vitesse 100
XT 上傳
| 7 years ago
Roin
,
小Z
和其他
20
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.6
1.6 %
2
32.4
-0.9 %
3
34.3
1.8 %
4
35.3
3.0 %
5
35.6
-0.8 %
6
34.3
-0.5 %
7
35.3
-0.7 %
8
35.3
2.3 %
9
35.0
1.5 %
10
32.4
1.0 %
11
33.6
-0.2 %
12
31.9
1.8 %
13
33.6
2.2 %
14
31.0
-0.6 %
15
33.6
-0.7 %
16
31.9
-1.2 %
17
30.8
1.2 %
18
26.9
-1.2 %
19
28.1
-1.8 %
20
34.0
1.5 %
21
33.0
-0.9 %
22
31.9
-0.7 %
23
30.0
-1.1 %
24
29.3
1.0 %
25
29.8
-0.7 %
26
30.3
-0.6 %
27
31.3
-1.0 %
28
33.3
-1.0 %
29
33.0
2.3 %
30
29.8
-0.9 %
30.1
5.5
-3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
30.1 km | 00:56:43 | 31.8 km/h
vitesse 100 
展開計圈分析
留言 
