6.0 km | 00:45:41 | 07:34/km日期: 2017-03-15 20:53 - 平均心率: 178 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'30" / 07'18" / 07'17" / 07'33" / 07'33" / 07'56" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'11") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'17" | 1004 / 2016 |
| 3 | | 07'18" (+00'01") | 1005 / 3022 |
| 4 | | 07'31" (+00'14") | 1004 / 4026 |
| 5 | | 07'35" (+00'18") | 1009 / 5036 |
| 6 | | 07'54" (+00'37") | 1006 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 07'17" | 00:22'05" |
| 4 | 07'33" | 00:29'38" |
| 5 | 07'33" | 00:37'11" |
| 6 | 07'56" | 00:45'07" |
| 6.0 | 20'59" | 00:45'41" |
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