8.2 km | 00:38:02 | 04:38/km日期: 2017-03-16 15:59 - 地點: 老地方 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 04'42" / 04'33" / 04'38" / 04'47" / 04'39" / 04'44" / 04'40" / 04'35" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.36 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR J1G1686603 累積 :
1531.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'33" | 00:09'15" |
| 3 | 04'38" | 00:13'53" |
| 4 | 04'47" | 00:18'40" |
| 5 | 04'39" | 00:23'19" |
| 6 | 04'44" | 00:28'03" |
| 7 | 04'40" | 00:32'43" |
| 8 | 04'35" | 00:37'18" |
| 8.2 | 04'07" | 00:38'02" |
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