徐瓊沛 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

徐瓊沛台北市
ID 281807

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4.1 km | 00:24:03 | 05:51/km

日期: 2017-03-18 20:16 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'16" / 06'01" / 06'03" / 06'09" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'12"

990 / 990

2

06'07"

(11'17")

06'01" (+00'49")

1014 / 2004

3

06'03"

(17'20")

06'02" (+00'50")

1000 / 3005

4

06'09"

(23'29")

06'08" (+00'56")

1002 / 4008

5

00'34"

(24'03")

05'45" (+00'33")

98 / 4106

3月累積里程 : 65.01 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 7 years ago

魯小達, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'01"	00:11'17"
3	06'03"	00:17'20"
4	06'09"	00:23'29"
4.1	05'40"	00:24'03"

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