Huzhirong 2017/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Huzhirong 台中
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15.4 km | 01:13:00 | 04:45/km

日期: 2017-03-17 14:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'26" / 04'58" / 04'54" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 04'44" / 04'48" / 04'55" / 04'41" / 04'43" / 04'34" / 04'32" / 04'26" / 04'21" / 04'00" /

3月累積里程 : 176.90 km

salming race5 shoe 累積 : 314.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

郭中峰👣, 簡新展和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'58"	00:10'24"
3	04'54"	00:15'18"
4	04'54"	00:20'12"
5	04'51"	00:25'03"
6	04'48"	00:29'51"
7	04'44"	00:34'35"
8	04'48"	00:39'23"
9	04'55"	00:44'18"
10	04'41"	00:48'59"
11	04'43"	00:53'42"
12	04'34"	00:58'16"
13	04'32"	01:02'48"
14	04'26"	01:07'14"
15	04'21"	01:11'35"
15.4	03'59"	01:13'00"

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