Restart Tsai 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
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8.1 km | 00:52:15 | 06:27/km

日期: 2017-04-06 18:45 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 07'10" / 06'37" / 06'11" / 06'29" / 06'01" / 06'04" / 06'33" / 06'12" / 09'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 89.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃重諭, Fongue Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'37"	00:13'47"
3	06'11"	00:19'58"
4	06'29"	00:26'27"
5	06'01"	00:32'28"
6	06'04"	00:38'32"
7	06'33"	00:45'05"
8	06'12"	00:51'17"
8.1	09'21"	00:52'16"

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