Nicol Wong 2016/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nicol Wong 新界
ID 309717

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9.9 km | 00:59:19 | 05:58/km

日期: 2016-11-07 06:14 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'53" / 05'48" / 05'34" / 05'37" / 05'46" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 07'35" /

11月累積里程 : 92.81 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'53"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	05'34"	00:23'06"
5	05'37"	00:28'43"
6	05'46"	00:34'29"
7	06'04"	00:40'33"
8	05'52"	00:46'25"
9	05'56"	00:52'21"
9.9	07'35"	00:59'19"

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