5.0 km | 00:27:21 | 05:26/km日期: 2017-03-17 16:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 05'16" / 05'36" / 05'11" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.35 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
363.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'16" | 00:10'43" |
| 3 | 05'36" | 00:16'19" |
| 4 | 05'11" | 00:21'30" |
| 5 | 05'40" | 00:27'10" |
| 5.0 | 05'29" | 00:27'21" |
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