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全馬 | 03:53:25 | 05:31/km | 第93馬
日期: 2017-03-19 06:30 - 地點: 北海岸 - 天氣: 泡在水裡 - 卡路里: 2468 Cal 半年前設定這場要重新進4hr,可惜持續月跑量不足,肌力嚴重退化;前天遇到久未碰面跑友再多跑,今天帶著有點緊的小腿上場,目標仍然定在那,沿路調整心態和配速,半馬1h54,心想有點硬。 賽後評分: 各村莊動員好熱鬧,補給線有拉長不會被阻擋,志工全天候淋雨服務,揪感心ㄟ 給 5 星 3月累積里程 : 201.88 km ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 : 1686.2 km 手動上傳 | 7 years ago · 留言 |