6.2 km | 01:12:21 | 11:36/km日期: 2017-03-24 21:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 08'57" / 10'18" / 10'46" / 11'08" / 13'24" / 13'50" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 | 143 / 77 |
| 2 | | 10'20" (+01'20") | 1001 / 2002 | 98 / 98 |
| 3 | | 10'50" (+01'50") | 1002 / 3004 | 105 / 87 |
| 4 | | 11'05" (+02'05") | 1004 / 4008 | 99 / 90 |
| 5 | | 13'43" (+04'43") | 1002 / 5011 | 78 / 93 |
| 6 | | 14'27" (+05'27") | 1006 / 6018 | 61 / 113 |
| 7 | | 11'31" (+02'31") | 230 / 6248 | 92 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
46.23 km 
mizuno rider 19 累積 :
469.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 10'18" | 00:19'15" |
| 3 | 10'46" | 00:30'01" |
| 4 | 11'08" | 00:41'09" |
| 5 | 13'24" | 00:54'33" |
| 6 | 13'50" | 01:08'23" |
| 6.2 | 17'14" | 01:12'21" |
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