Nick 2012/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 新北市
ID 928

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8.0 km | 00:47:52 | 05:56/km

日期: 2012-08-20 22:23 - 總爬升: 181 m - 地點: 花園新城山路跑8K - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'43" / 06'06" / 04'43" / 05'49" / 06'06" / 05'46" / 06'15" / 06'11" / 04'42" /

8月累積里程 : 152.64 km

GPX 上傳 | 12 years ago

智其, ZM 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'06"	00:12'49"
3	04'43"	00:17'32"
4	05'49"	00:23'21"
5	06'06"	00:29'27"
6	05'46"	00:35'13"
7	06'15"	00:41'28"
8	06'11"	00:47'39"
8.0	04'40"	00:47'52"

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成績 : 03:46:01

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