Ivan Liao 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Liao 台北市
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6.1 km | 00:40:46 | 06:42/km

日期: 2017-04-07 06:04 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'50" / 06'27" / 06'29" / 06'52" / 06'41" / 06'53" / 08'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 40.79 km

母子鱷魚 N30 舒適慢跑夾腳拖累積 : 3103.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

功成成功, Chueh Ta Wei 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'27"	00:13'17"
3	06'29"	00:19'46"
4	06'52"	00:26'38"
5	06'41"	00:33'19"
6	06'53"	00:40'12"
6.1	07'44"	00:40'46"

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