3.5 km | 00:41:34 | 11:47/km日期: 2017-03-08 18:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 6281 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 10'29" / 14'08" / 11'05" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'26" | 1001 / 1001 | 166 / 57 |
| 2 | | 14'16" (+03'50") | 1001 / 2003 | 129 / 54 |
| 3 | | 11'03" (+00'37") | 1000 / 3003 | 160 / 56 |
| 4 | | 10'54" (+00'28") | 525 / 3529 | 159 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 14'08" | 00:24'37" |
| 3 | 11'05" | 00:35'42" |
| 3.5 | 11'04" | 00:41'31" |
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