7.6 km | 00:49:06 | 06:26/km日期: 2017-03-22 17:39 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 有微風吹來 - 平均心率: 141 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 8543 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'32" / 06'25" / 06'29" / 06'20" / 06'38" / 06'36" / 06'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1004 / 1004 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1003 / 2008 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'29" (+00'13") | 1009 / 3017 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'16" | 1004 / 4022 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'38" (+00'22") | 1006 / 5028 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 6028 | 172 / 87 |
| 7 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 7029 | 170 / 93 |
| 8 | | 05'59" | 614 / 7644 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.86 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000007963.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'25" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 06'20" | 00:25'46" |
| 5 | 06'38" | 00:32'24" |
| 6 | 06'36" | 00:39'00" |
| 7 | 06'17" | 00:45'17" |
| 7.6 | 06'12" | 00:49'06" |
展開計圈分析
留言 
