johnlimiter 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

johnlimiter 新北市
ID 69056

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6.0 km | 00:42:43 | 07:05/km

日期: 2017-03-24 16:54 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 7°C - 濕度: 94

Pace: 06'24" / 06'14" / 06'23" / 07'24" / 07'31" / 08'12" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'13"

(13'02")

06'13"

1000 / 2000

3

06'22"

(19'25")

06'22" (+00'09")

1000 / 3000

4

07'24"

(26'49")

07'24" (+01'11")

1000 / 4000

5

07'30"

(34'20")

07'30" (+01'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 74.49 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Fish Fallen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'14"	00:12'38"
3	06'23"	00:19'01"
4	07'24"	00:26'25"
5	07'31"	00:33'56"
6	08'12"	00:42'08"
6.0	08'01"	00:42'19"

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