3.7 km | 00:23:07 | 06:14/km日期: 2017-03-21 17:44 - 地點: 400m 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3498 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 05'31" / 05'23" / 07'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+02'41") | 2050 / 2050 | 157 / 107 |
| 2 | | 03'23" (+00'11") | 137 / 2188 | 197 / 149 |
| 3 | | 08'55" (+05'43") | 216 / 2404 | 111 / 100 |
| 4 | | 03'19" (+00'07") | 135 / 2539 | 200 / 150 |
| 5 | | 08'49" (+05'37") | 177 / 2717 | 132 / 85 |
| 6 | | 03'12" | 140 / 2857 | 200 / 156 |
| 7 | | 10'00" (+06'48") | 171 / 3029 | 110 / 90 |
| 8 | | 03'15" (+00'03") | 132 / 3162 | 203 / 151 |
| 9 | | 07'30" (+04'18") | 531 / 3693 | 156 / 85 |
| 10 | | 06'01" (+02'49") | 8 / 3701 | 0 / 0 |
3月累積里程 :
69.75 km 
HEROES Hyper Racer-機能慢跑鞋-紅 累積 :
3389.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'23" | 00:10'54" |
| 3 | 07'10" | 00:18'04" |
| 3.7 | 07'11" | 00:23'07" |
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