8.0 km | 00:44:37 | 05:33/km日期: 2017-03-24 20:22 - 地點: 家門口-關渡爸媽家 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'30" / 05'46" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'29" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.88 km 
361 sensation 累積 :
1063.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 3 | 05'27" | 00:17'43" |
| 4 | 05'27" | 00:23'10" |
| 5 | 05'28" | 00:28'38" |
| 6 | 05'24" | 00:34'02" |
| 7 | 05'29" | 00:39'31" |
| 8 | 05'51" | 00:45'22" |
| 8.0 | 04'39" | 00:45'28" |
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