賴嘉輝-灰鴿 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

8.4 km | 00:44:57 | 05:22/km

日期: 2017-03-23 19:59 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'10" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 06'11" / 05'08" / 04'32" / 05'16" /

台北市

賴嘉輝-灰鴿

8K

·

8K夜跑，中崙操場
21天5K跑挑戰！
持續進行
每天期待天公放晴~~

3月累積里程 : 127.58 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

吳明華, 徐智謀和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'10"	00:11'17"
3	05'12"	00:16'29"
4	05'18"	00:21'47"
5	05'22"	00:27'09"
6	06'11"	00:33'20"
7	05'08"	00:38'28"
8	04'32"	00:43'00"
8.4	05'16"	00:44'57"

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