shenghung 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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4.3 km | 00:29:20 | 06:53/km

日期: 2017-03-27 09:02 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%

Pace: 07'18" / 06'28" / 06'50" / 06'53" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'40")

999 / 999

2

06'34"

(13'46")

06'32"

1004 / 2004

3

06'50"

(20'36")

06'48" (+00'16")

1004 / 3009

4

06'53"

(27'29")

06'52" (+00'20")

1000 / 4009

5

01'51"

(29'20")

07'23" (+00'51")

250 / 4259

3月累積里程 : 119.12 km

La New Bears 18612155 255C 累積 : 1355.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, shenghung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'28"	00:13'46"
3	06'50"	00:20'36"
4	06'53"	00:27'29"
4.3	07'08"	00:29'20"

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