13.0 km | 01:06:52 | 05:07/km日期: 2017-03-26 19:14 - 平均心率: 88 - 卡路里: 886 Cal - 總步數: 11906 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 07'00" / 06'35" / 06'23" / 05'12" / 04'50" / 04'41" / 04'24" / 04'16" / 04'04" / 03'58" / 03'48" / 03'41" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+03'59") | 1004 / 1004 | 178 / 73 |
| 2 | | 07'00" (+03'24") | 1000 / 2004 | 176 / 80 |
| 3 | | 06'44" (+03'08") | 1002 / 3006 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'21" (+02'45") | 1002 / 4009 | 174 / 90 |
| 5 | | 05'26" (+01'50") | 1001 / 5010 | 176 / 104 |
| 6 | | 04'48" (+01'12") | 1004 / 6015 | 176 / 117 |
| 7 | | 04'37" (+01'01") | 1001 / 7016 | 176 / 122 |
| 8 | | 04'23" (+00'47") | 1008 / 8025 | 173 / 130 |
| 9 | | 04'13" (+00'37") | 1006 / 9032 | 177 / 133 |
| 10 | | 04'00" (+00'24") | 1005 / 10037 | 180 / 138 |
| 11 | | 03'55" (+00'19") | 1003 / 11041 | 184 / 138 |
| 12 | | 03'49" (+00'13") | 1006 / 12047 | 186 / 139 |
| 13 | | 03'36" | 1008 / 13056 | 184 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.21 km 
addidas adidas adizero adios 1 Haile 累積 :
893.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'00" | 00:14'38" |
| 3 | 06'35" | 00:21'13" |
| 4 | 06'23" | 00:27'36" |
| 5 | 05'12" | 00:32'48" |
| 6 | 04'50" | 00:37'38" |
| 7 | 04'41" | 00:42'19" |
| 8 | 04'24" | 00:46'43" |
| 9 | 04'16" | 00:50'59" |
| 10 | 04'04" | 00:55'03" |
| 11 | 03'58" | 00:59'01" |
| 12 | 03'48" | 01:02'49" |
| 13 | 03'41" | 01:06'30" |
| 13.0 | 13'25" | 01:06'52" |
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