11.0 km | 01:04:39 | 05:52/km日期: 2017-03-29 18:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'40" / 05'42" / 05'31" / 05'31" / 05'53" / 05'43" / 05'45" / 05'53" / 05'35" / 05'43" / 06'38" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'18" (+00'48") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.06 km 
adidas supernova glide 6 累積 :
7630.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'42" | 00:12'22" |
| 3 | 05'31" | 00:17'53" |
| 4 | 05'31" | 00:23'24" |
| 5 | 05'53" | 00:29'17" |
| 6 | 05'43" | 00:35'00" |
| 7 | 05'45" | 00:40'45" |
| 8 | 05'53" | 00:46'38" |
| 9 | 05'35" | 00:52'13" |
| 10 | 05'43" | 00:57'56" |
| 11 | 06'38" | 01:04'34" |
| 11.0 | 06'03" | 01:04'39" |
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