賴嘉輝-灰鴿 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

10.7 km | 00:58:57 | 05:29/km

日期: 2017-03-27 19:21 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 40%

Pace: 05'43" / 05'16" / 05'38" / 05'29" / 06'05" / 05'39" / 05'27" / 05'11" / 05'13" / 05'30" / 05'13" /

台北市

賴嘉輝-灰鴿

10K再開~~

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久違的10K

#中崙操場

3月累積里程 : 127.58 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

吳明華, 賴嘉輝-灰鴿和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'16"	00:10'59"
3	05'38"	00:16'37"
4	05'29"	00:22'06"
5	06'05"	00:28'11"
6	05'39"	00:33'50"
7	05'27"	00:39'17"
8	05'11"	00:44'28"
9	05'13"	00:49'41"
10	05'30"	00:55'11"
10.7	05'13"	00:58'57"

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