曾一心一德 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

6.1 km | 00:32:43 | 05:21/km

日期: 2017-04-05 14:05 - 地點: 台鐵路橋 - 天氣: 熱 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 53%

Pace: 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'20" / 05'23" / 05'21" / 10'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'06"

1026 / 1026

2

05'12"

(10'27")

05'09" (+00'03")

1009 / 2036

3

05'10"

(15'37")

05'08" (+00'02")

1005 / 3041

4

05'23"

(21'00")

05'25" (+00'19")

993 / 4034

5

05'44"

(26'44")

05'22" (+00'16")

1066 / 5100

展開計圈分析

最近事多較少跑，小跑一下

4月累積里程 : 152.90 km

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Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'09"	00:10'18"
3	05'09"	00:15'27"
4	05'20"	00:20'47"
5	05'23"	00:26'10"
6	05'21"	00:31'31"
6.1	10'54"	00:32'43"

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