3.5 km | 00:30:16 | 08:40/km日期: 2017-03-26 16:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 08'05" / 12'57" / 09'11" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'02") | 486 / 3486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 12'57" | 00:21'02" |
| 3 | 09'11" | 00:30'13" |
| 3.5 | 08'27" | 00:34'20" |
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