8.1 km | 00:58:17 | 07:09/km日期: 2017-04-02 16:37 - 地點: 新竹工業區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 39%
Pace: 07'13" / 07'16" / 07'23" / 07'05" / 06'39" / 07'10" / 07'37" / 06'47" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'37") | 1003 / 1003 | 149 / 92 |
| 2 | | 07'14" (+00'40") | 1002 / 2005 | 152 / 90 |
| 3 | | 07'19" (+00'45") | 1007 / 3012 | 150 / 90 |
| 4 | | 07'05" (+00'31") | 1006 / 4019 | 150 / 93 |
| 5 | | 06'34" | 1003 / 5023 | 151 / 100 |
| 6 | | 07'08" (+00'34") | 1004 / 6026 | 141 / 99 |
| 7 | | 07'36" (+01'02") | 1009 / 7036 | 138 / 94 |
| 8 | | 06'43" (+00'09") | 1008 / 8044 | 149 / 99 |
| 9 | | 07'35" (+01'01") | 138 / 8182 | 135 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'16" | 00:14'29" |
| 3 | 07'23" | 00:21'52" |
| 4 | 07'05" | 00:28'57" |
| 5 | 06'39" | 00:35'36" |
| 6 | 07'10" | 00:42'46" |
| 7 | 07'37" | 00:50'23" |
| 8 | 06'47" | 00:57'10" |
| 8.1 | 08'04" | 00:58'17" |
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