12.2 km | 01:00:11 | 04:55/km日期: 2017-03-30 18:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'04" / 04'55" / 04'48" / 04'35" / 04'36" / 04'33" / 04'31" / 04'28" / 04'34" / 04'29" / 06'35" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'04" | 00:10'45" |
| 3 | 04'55" | 00:15'40" |
| 4 | 04'48" | 00:20'28" |
| 5 | 04'35" | 00:25'03" |
| 6 | 04'36" | 00:29'39" |
| 7 | 04'33" | 00:34'12" |
| 8 | 04'31" | 00:38'43" |
| 9 | 04'28" | 00:43'11" |
| 10 | 04'34" | 00:47'45" |
| 11 | 04'29" | 00:52'14" |
| 12 | 06'35" | 00:58'49" |
| 12.2 | 06'06" | 01:00'12" |
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