5.2 km | 00:38:00 | 07:18/km日期: 2017-04-03 09:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 07'02" / 06'41" / 06'39" / 07'17" / 07'20" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'21" (+08'43") | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'41" | 00:13'43" |
| 3 | 06'39" | 00:20'22" |
| 4 | 07'17" | 00:27'39" |
| 5 | 07'20" | 00:34'59" |
| 5.2 | 15'20" | 00:38'00" |
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