7.5 km | 00:46:10 | 06:09/km日期: 2017-03-30 07:20 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'08" / 06'05" / 06'18" / 06'03" / 06'22" / 05'47" / 05'51" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.51 km 
Nike Wmns Nike Flyknit Lunar3 累積 :
845.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'05" | 00:13'13" |
| 3 | 06'18" | 00:19'31" |
| 4 | 06'03" | 00:25'34" |
| 5 | 06'22" | 00:31'56" |
| 6 | 05'47" | 00:37'43" |
| 7 | 05'51" | 00:43'34" |
| 7.5 | 05'35" | 00:46'24" |
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