8.6 km | 00:54:08 | 06:16/km日期: 2017-03-30 16:52 - 地點: 農田小路 - 天氣: 傍晚晴朗 - 平均心率: 169 - 卡路里: 893 Cal - 總步數: 8504 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 06'06" / 05'58" / 06'11" / 06'20" / 06'16" / 06'26" / 06'24" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'01") | 1009 / 1009 | 163 / 102 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1001 / 2011 | 164 / 100 |
| 3 | | 05'56" | 1004 / 3016 | 164 / 102 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1007 / 4023 | 165 / 97 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 1007 / 5031 | 162 / 98 |
| 6 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 6031 | 161 / 99 |
| 7 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 7032 | 155 / 100 |
| 8 | | 06'37" (+00'41") | 1006 / 8039 | 145 / 103 |
| 9 | | 06'44" (+00'48") | 625 / 8664 | 120 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'06" | 00:12'04" |
| 3 | 05'58" | 00:18'02" |
| 4 | 06'11" | 00:24'13" |
| 5 | 06'20" | 00:30'33" |
| 6 | 06'16" | 00:36'49" |
| 7 | 06'26" | 00:43'15" |
| 8 | 06'24" | 00:49'39" |
| 8.6 | 07'10" | 00:54'08" |
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