7.1 km | 00:50:22 | 07:03/km日期: 2017-03-29 19:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 06'54" / 07'02" / 07'23" / 07'08" / 07'06" / 07'09" / 06'59" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.39 km 
美津濃 Wave Rider 18 累積 :
989.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'02" | 00:13'56" |
| 3 | 07'23" | 00:21'19" |
| 4 | 07'08" | 00:28'27" |
| 5 | 07'06" | 00:35'33" |
| 6 | 07'09" | 00:42'42" |
| 7 | 06'59" | 00:49'41" |
| 7.1 | 04'45" | 00:50'22" |
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