Debbie 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
ID 57115

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3.7 km | 00:29:01 | 07:55/km

日期: 2013-10-31 21:02 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 08'23" / 06'56" / 08'17" / 08'11" /

我終於達成了月跑量了T_T雖然是跑走完成的>_<

10月累積里程 : 100.63 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

James, 李祐銓和其他 68 人說推

·

觀看另 2 則留言

ricky tseng 好的開始 :-)

2013-10-31 22:21 ·

1 個人推

EricTsai168 加油 ~~

2013-11-01 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'56"	00:15'19"
3	08'17"	00:23'36"
3.7	08'11"	00:29'01"

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