3.8 km | 00:22:49 | 05:56/km日期: 2017-03-30 16:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 3855 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 100
Pace: 06'02" / 05'41" / 06'16" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1006 / 1006 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'40" | 1008 / 2015 | 173 / 101 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1006 / 3022 | 163 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 840 / 3862 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'41" | 00:11'43" |
| 3 | 06'16" | 00:17'59" |
| 3.8 | 05'45" | 00:22'49" |
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