15.2 km | 01:30:33 | 05:56/km日期: 2017-04-02 15:26 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 43%
Pace: 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'53" / 06'29" / 06'26" / 06'44" / 06'09" / 05'52" / 05'47" / 06'07" / 07'13" / 05'21" / 05'35" / 04'47" / 04'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'42" | 00:11'21" |
| 3 | 05'44" | 00:17'05" |
| 4 | 05'53" | 00:22'58" |
| 5 | 06'29" | 00:29'27" |
| 6 | 06'26" | 00:35'53" |
| 7 | 06'44" | 00:42'37" |
| 8 | 06'09" | 00:48'46" |
| 9 | 05'52" | 00:54'38" |
| 10 | 05'47" | 01:00'25" |
| 11 | 06'07" | 01:06'32" |
| 12 | 07'13" | 01:13'45" |
| 13 | 05'21" | 01:19'06" |
| 14 | 05'35" | 01:24'41" |
| 15 | 04'47" | 01:29'28" |
| 15.2 | 04'24" | 01:30'32" |
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