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Smart
台中
ID 19904
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Smart
248.5 km
|
08:44:25
|
28.4 km/h
日期:
2017-04-02 06:09
-
總爬升:
791 m
-
踏頻:
86
-
卡路里:
6673 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
48%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
25'47"
(25'47")
23.38 (-9.35)
10000 / 10000
2
29'58"
(55'46")
20.11 (-12.62)
10000 / 20000
3
23'21"
(01:19'07")
25.71 (-7.01)
10000 / 30000
4
20'28"
(01:39'36")
29.51 (-3.22)
10000 / 40000
5
19'45"
(01:59'22")
30.51 (-2.22)
10000 / 50000
展開計圈分析
6
22'10"
(02:21'32")
27.07 (-5.66)
10000 / 60000
7
23'58"
(02:45'31")
25.17 (-7.55)
10000 / 70000
8
21'43"
(03:07'15")
27.69 (-5.03)
10000 / 80000
9
19'12"
(03:26'27")
31.30 (-1.42)
10000 / 90000
10
20'21"
(03:46'49")
29.51 (-3.22)
10000 / 100000
11
21'31"
(04:08'20")
27.91 (-4.82)
10000 / 110000
12
20'05"
(04:28'25")
30.00 (-2.73)
10000 / 120000
13
18'57"
(04:47'23")
31.86 (-0.87)
10000 / 130000
14
18'24"
(05:05'48")
32.73
10000 / 140000
15
18'37"
(05:24'25")
32.43 (-0.29)
10000 / 150000
16
21'26"
(05:45'51")
28.12 (-4.60)
10000 / 160000
17
19'22"
(06:05'14")
31.03 (-1.69)
10000 / 170000
18
20'08"
(06:25'22")
30.00 (-2.73)
10000 / 180000
19
18'26"
(06:43'48")
32.73
10000 / 190000
20
19'56"
(07:03'45")
30.25 (-2.48)
10000 / 200000
21
19'19"
(07:23'04")
31.30 (-1.42)
10000 / 210000
22
21'47"
(07:44'51")
27.69 (-5.03)
10000 / 220000
23
19'00"
(08:03'52")
31.58 (-1.15)
10000 / 230000
24
19'08"
(08:23'01")
31.58 (-1.15)
10000 / 240000
25
21'24"
(08:44'25")
23.84 (-8.89)
8490 / 248490
4月累積里程 :
1539.61 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.1
1.3 %
2
19.7
1.4 %
3
24.5
1.2 %
4
3.6
1.0 %
5
34.3
-2.3 %
6
24.3
-0.9 %
7
28.3
-0.5 %
8
19.8
1.8 %
9
20.2
3.0 %
10
16.1
-0.5 %
11
19.4
1.4 %
12
21.2
1.0 %
13
26.9
-4.2 %
14
29.0
-0.8 %
15
23.7
-0.3 %
16
25.5
1.7 %
17
18.7
3.5 %
18
14.9
4.1 %
19
14.7
3.5 %
20
9.0
4.9 %
21
14.4
3.0 %
22
29.0
-2.6 %
23
19.9
-4.6 %
24
25.5
-2.9 %
25
22.4
-1.6 %
26
25.9
-2.6 %
27
32.4
-2.0 %
28
31.0
-1.8 %
29
29.8
-2.8 %
30
28.1
-3.0 %
31
32.1
-2.0 %
32
23.8
-1.5 %
33
29.5
-1.9 %
34
23.7
-1.1 %
35
20.8
2.4 %
36
24.5
2.1 %
37
28.1
-4.6 %
38
42.9
-4.5 %
39
38.3
-2.3 %
40
37.1
-1.6 %
41
36.0
-1.9 %
42
32.4
-1.0 %
43
35.3
-1.3 %
44
27.3
-1.3 %
45
22.0
-1.0 %
46
21.6
-0.4 %
47
29.0
2.3 %
48
22.2
-1.1 %
49
29.8
2.3 %
50
29.8
-1.3 %
51
34.6
-1.0 %
52
32.4
1.0 %
53
27.5
1.5 %
54
24.3
1.0 %
55
21.6
1.3 %
56
30.3
1.2 %
57
28.8
1.5 %
58
4.0
1.2 %
59
19.6
1.2 %
60
22.2
1.4 %
61
22.8
1.1 %
62
23.1
2.0 %
63
34.6
-1.6 %
64
23.5
-0.7 %
65
27.9
-1.2 %
66
13.6
1.0 %
67
17.1
1.3 %
68
12.9
1.7 %
69
25.5
1.1 %
70
37.9
-0.1 %
71
36.0
-1.4 %
72
26.5
-2.1 %
73
16.1
-1.2 %
74
34.0
-1.2 %
75
23.8
-0.7 %
76
14.2
-1.0 %
77
20.1
-0.7 %
78
20.9
-0.1 %
79
15.5
-0.5 %
80
24.0
-0.4 %
81
21.8
-0.4 %
82
24.3
-0.2 %
83
27.7
-0.4 %
84
28.6
1.3 %
85
37.9
-0.5 %
86
32.4
1.0 %
87
20.1
-0.6 %
88
10.5
1.5 %
89
36.0
1.3 %
90
42.4
-0.2 %
91
30.0
-0.8 %
92
25.9
-0.2 %
93
19.7
-0.2 %
94
28.1
-0.4 %
95
30.8
-0.2 %
96
31.0
1.3 %
97
18.1
-0.6 %
98
32.4
-0.6 %
99
30.0
1.3 %
100
25.4
-0.4 %
101
24.5
-0.4 %
102
25.9
2.0 %
103
31.3
-0.2 %
104
30.8
1.3 %
105
18.8
-0.6 %
106
24.7
-0.3 %
107
20.2
-0.5 %
108
28.6
-0.2 %
109
15.9
1.0 %
110
33.0
-0.6 %
111
35.6
1.0 %
112
32.1
1.0 %
113
1.8
1.0 %
114
29.3
1.8 %
115
31.0
-1.5 %
116
29.0
-0.9 %
117
30.3
1.0 %
118
23.5
-0.7 %
119
35.0
1.0 %
120
35.6
-0.6 %
121
37.5
-0.7 %
122
31.9
1.0 %
123
31.0
-0.2 %
124
25.5
-0.4 %
125
25.2
-0.7 %
126
34.0
1.0 %
127
33.6
1.3 %
128
25.7
-0.2 %
129
30.5
1.3 %
130
33.6
-0.6 %
131
34.6
-0.4 %
132
34.6
-0.4 %
133
34.0
-0.6 %
134
34.6
1.3 %
135
33.0
-0.4 %
136
30.5
1.0 %
137
25.5
1.0 %
138
26.3
-0.1 %
139
27.5
1.8 %
140
38.7
-0.1 %
141
42.4
0.0 %
142
42.4
-0.8 %
143
25.2
-0.4 %
144
21.1
-0.6 %
145
17.7
1.0 %
146
26.1
-0.7 %
147
33.0
-0.4 %
148
33.3
1.0 %
149
24.8
-0.2 %
150
24.5
-0.6 %
151
20.6
1.5 %
152
31.3
-0.9 %
153
24.0
-0.2 %
154
24.8
-0.9 %
155
22.8
2.0 %
156
19.8
-1.0 %
157
31.0
-0.2 %
158
27.1
-0.5 %
159
23.8
1.5 %
160
35.3
-0.8 %
161
28.8
-0.4 %
162
31.9
-0.7 %
163
30.5
1.0 %
164
35.0
-0.2 %
165
36.4
-0.4 %
166
17.6
1.0 %
167
36.0
1.0 %
168
36.4
-0.5 %
169
1.8
1.5 %
170
31.9
-0.2 %
171
23.7
-0.1 %
172
31.6
1.0 %
173
33.3
-0.1 %
174
25.4
-0.2 %
175
22.6
1.0 %
176
32.4
-0.2 %
177
31.6
1.8 %
178
33.6
-0.4 %
179
31.0
1.8 %
180
20.9
-0.7 %
181
28.6
-0.3 %
182
30.3
2.0 %
183
36.0
-1.2 %
184
35.6
1.0 %
185
33.3
1.2 %
186
32.4
-0.4 %
187
24.5
-0.2 %
188
34.6
-0.2 %
189
34.0
1.0 %
190
33.6
1.5 %
191
39.1
-0.8 %
192
34.0
1.5 %
193
38.3
-0.4 %
194
35.6
-0.1 %
195
34.6
-0.7 %
196
35.3
1.0 %
197
35.0
1.3 %
198
11.0
-0.5 %
199
24.2
-0.7 %
200
27.1
-0.2 %
201
35.3
1.3 %
202
37.5
-0.1 %
203
36.0
1.0 %
204
32.1
1.7 %
205
27.1
-1.2 %
206
25.5
-0.5 %
207
27.3
1.0 %
208
29.3
2.0 %
209
36.7
-1.0 %
210
22.9
2.0 %
211
20.2
-1.3 %
212
3.0
-1.0 %
213
16.3
1.0 %
214
27.3
-0.5 %
215
23.8
-0.2 %
216
30.3
-0.2 %
217
24.7
1.0 %
218
33.3
1.0 %
219
25.7
-0.5 %
220
28.6
1.0 %
221
26.9
-0.2 %
222
26.3
-0.4 %
223
21.6
-0.1 %
224
33.0
-0.2 %
225
36.4
-0.1 %
226
36.4
1.0 %
227
35.0
-0.4 %
228
34.3
-0.2 %
229
22.1
-0.4 %
230
34.0
-0.5 %
231
34.6
-0.4 %
232
35.3
1.0 %
233
26.9
1.0 %
234
33.0
1.6 %
235
34.0
-1.0 %
236
31.9
-0.2 %
237
31.9
-0.2 %
238
20.1
1.0 %
239
25.2
-0.4 %
240
23.1
0.0 %
241
29.3
1.2 %
242
33.6
-0.4 %
243
18.2
-0.5 %
244
28.6
2.5 %
245
13.7
-1.1 %
246
14.5
1.0 %
247
16.9
-0.2 %
248
11.2
1.0 %
248.5
10.3
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:32
|
19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:11
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:46
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:31
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:47
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:10:24
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
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248.5 km | 08:44:25 | 28.4 km/h
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