楊勝安 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊勝安桃園
ID 84630

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5.4 km | 00:30:02 | 05:31/km

日期: 2017-04-05 08:30 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5388 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'27" / 05'34" / 05'46" / 05'20" / 05'25" / 05'50" /

ER

4月累積里程 : 114.87 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 317.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

andy , 品衡(慢慢蛇) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'34"	00:11'01"
3	05'46"	00:16'47"
4	05'20"	00:22'07"
5	05'25"	00:27'32"
5.4	05'49"	00:30'02"

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朋友動態

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