12.5 km | 01:24:41 | 06:46/km官方成績 |
日期 | 2017-05-14 |
成績 | 01:24:41 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:46/km |
日期: 2017-05-14 05:59 - 總爬升: 125 m - 地點: 總統府 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 168
好久沒享受跑步的快樂了
我如果再不跑可能會被糖淹死
慶幸我還有雙健康的雙腳。真的感恩~
以上是感言~以下是賽後感想
起跑大概就是高步頻小步幅,前半雖然人多但還算輕鬆,
但後半跑另一邊有太陽曬,心中所想到的是迷你裙熱褲(疑?)雖然慢了點,但還是有跑起來,用走的會更曬阿。
賽後評分: 感謝每個辛苦的工作人員及波麗士大大還有沿途的好鄰居
給 4 星 
5月累積里程 :
29.55 km 
Skechers GoRun Ultra 累積 :
370.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'14" | 00:15'06" |
3 | 06'21" | 00:21'27" |
4 | 05'56" | 00:27'23" |
5 | 06'11" | 00:33'34" |
6 | 06'05" | 00:39'39" |
7 | 05'50" | 00:45'29" |
8 | 07'05" | 00:52'34" |
9 | 06'32" | 00:59'06" |
10 | 07'00" | 01:06'06" |
11 | 09'08" | 01:15'14" |
12 | 06'36" | 01:21'50" |
12.4 | 06'50" | 01:24'41" |