Andy Yang 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Yang 台南
ID 2993

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半馬 | 02:17:19 | 06:30/km | 第3半馬

2013活力臺南慈善樂跑競賽

官方成績
日期	2013-11-03
成績	02:17:19
總名次	- / -
分組名次	373 / -
平均速度	06:30/km

官方證書

Andy Yang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'24")

00:27'24"

00:56'56"

10 km

(00:56'56")

00:29'32" (+02'08")

15 km

(01:29'04")

00:32'08" (+04'44")

01:07'28" (+10'32")

20 km

(02:04'24")

00:35'20" (+07'56")

Finish

(02:17:19)

日期: 2013-11-03 07:00 - 地點: 市政府 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

台南

Andy Yang

·

台南

Andy Yang

·

太久沒跑半馬,有點退步了

賽前宣言: 各位加油!

11月累積里程 : 105.26 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bear, liu hsuan 和其他 49 人說推

·

觀看另 11 則留言

罵可川恭喜完賽

2013-11-04 23:22 ·

Jimmy 恭喜完賽!!

2013-11-05 14:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'20"	00:16'08"
4	05'32"	00:21'40"
5	05'44"	00:27'24"
6	05'36"	00:33'00"
7	06'04"	00:39'04"
8	05'56"	00:45'00"
9	05'56"	00:50'56"
10	06'00"	00:56'56"
11	06'20"	01:03'16"
12	06'04"	01:09'20"
13	06'16"	01:15'36"
14	06'44"	01:22'20"
15	06'44"	01:29'04"
16	07'00"	01:36'04"
17	06'44"	01:42'48"
18	07'36"	01:50'24"
19	07'20"	01:57'44"
20	06'40"	02:04'24"
21	07'12"	02:11'36"
21.9	07'04"	02:17'48"

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h

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