等等我 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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15.2 km | 01:04:39 | 04:15/km

日期: 2016-12-12 20:12 - 地點: 屏東教育大學 - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 04'23" / 04'21" / 04'28" / 04'15" / 04'22" / 04'17" / 04'19" / 04'18" / 04'24" / 04'10" / 04'20" / 04'05" / 04'14" / 04'11" / 03'57" / 03'15" /

12月累積里程 : 200.22 km

GPX 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 黃宏仲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'21"	00:08'44"
3	04'28"	00:13'12"
4	04'15"	00:17'27"
5	04'22"	00:21'49"
6	04'17"	00:26'06"
7	04'19"	00:30'25"
8	04'18"	00:34'43"
9	04'24"	00:39'07"
10	04'10"	00:43'17"
11	04'20"	00:47'37"
12	04'05"	00:51'42"
13	04'14"	00:55'56"
14	04'11"	01:00'07"
15	03'57"	01:04'04"
15.2	03'15"	01:04'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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