等等我 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

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9.2 km | 00:35:35 | 03:51/km

日期: 2016-12-08 20:11 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 03'57" / 03'59" / 03'45" / 03'54" / 03'48" / 04'01" / 03'46" / 03'49" / 03'37" / 04'25" /

12月累積里程 : 200.22 km

興雄牌藍白拖累積 : 12853.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	03'59"	00:07'56"
3	03'45"	00:11'41"
4	03'54"	00:15'35"
5	03'48"	00:19'23"
6	04'01"	00:23'24"
7	03'46"	00:27'10"
8	03'49"	00:30'59"
9	03'37"	00:34'36"
9.2	04'25"	00:35'35"

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成績 : 03:46:01

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