等等我 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

等等我屏東
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25.1 km | 02:00:33 | 04:48/km

日期: 2016-12-04 06:33 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 1807 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 05'14" / 04'45" / 04'44" / 04'47" / 04'46" / 04'48" / 04'54" / 04'47" / 04'53" / 04'32" / 04'27" / 04'36" / 04'45" / 04'48" / 04'35" / 04'31" / 04'37" / 04'27" / 04'48" / 04'45" / 05'28" / 05'00" / 04'53" / 05'21" / 04'59" / 03'47" /

12月累積里程 : 200.22 km

興雄牌藍白拖累積 : 12853.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

尤志長, 戴嘉樺和其他 17 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 水啦！

2016-12-04 22:17 ·

1 個人推

懷文強大!!!!!

2016-12-04 23:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'45"	00:09'59"
3	04'44"	00:14'43"
4	04'47"	00:19'30"
5	04'46"	00:24'16"
6	04'48"	00:29'04"
7	04'54"	00:33'58"
8	04'47"	00:38'45"
9	04'53"	00:43'38"
10	04'32"	00:48'10"
11	04'27"	00:52'37"
12	04'36"	00:57'13"
13	04'45"	01:01'58"
14	04'48"	01:06'46"
15	04'35"	01:11'21"
16	04'31"	01:15'52"
17	04'37"	01:20'29"
18	04'27"	01:24'56"
19	04'48"	01:29'44"
20	04'45"	01:34'29"
21	05'28"	01:39'57"
22	05'00"	01:44'57"
23	04'53"	01:49'50"
24	05'21"	01:55'11"
25	04'59"	02:00'10"
25.1	03'45"	02:00'33"

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