等等我 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

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9.2 km | 00:36:28 | 03:58/km

日期: 2016-11-30 20:06 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 04'01" / 03'57" / 03'54" / 04'01" / 03'46" / 04'02" / 03'52" / 04'32" / 03'44" / 03'37" /

11月累積里程 : 156.98 km

興雄牌藍白拖累積 : 12853.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	03'57"	00:07'58"
3	03'54"	00:11'52"
4	04'01"	00:15'53"
5	03'46"	00:19'39"
6	04'02"	00:23'41"
7	03'52"	00:27'33"
8	04'32"	00:32'05"
9	03'44"	00:35'49"
9.2	03'37"	00:36'28"

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