等等我 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

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9.6 km | 00:49:09 | 05:07/km

日期: 2016-11-17 20:06 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 05'35" / 04'49" / 04'10" / 05'24" / 05'05" / 05'18" / 05'09" / 05'12" / 05'13" / 05'23" /

11月累積里程 : 156.98 km

興雄牌藍白拖累積 : 12843.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'49"	00:10'24"
3	04'10"	00:14'34"
4	05'24"	00:19'58"
5	05'05"	00:25'03"
6	05'18"	00:30'21"
7	05'09"	00:35'30"
8	05'12"	00:40'42"
9	05'13"	00:45'55"
9.6	05'23"	00:49'09"

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