等等我 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:43:10 | 04:15/km

日期: 2016-11-11 19:43 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 04'16" / 04'28" / 04'16" / 04'27" / 04'23" / 04'18" / 04'24" / 04'10" / 04'09" / 03'52" / 03'34" /

11月累積里程 : 156.98 km

興雄牌藍白拖累積 : 12843.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'28"	00:08'44"
3	04'16"	00:13'00"
4	04'27"	00:17'27"
5	04'23"	00:21'50"
6	04'18"	00:26'08"
7	04'24"	00:30'32"
8	04'10"	00:34'42"
9	04'09"	00:38'51"
10	03'52"	00:42'43"
10.1	03'34"	00:43'10"

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