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    振元唱 苗栗
    ID 226945
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    振元唱
    2.9 km | 00:12:13 | 04:14/km
    日期: 2017-04-06 16:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
    Pace: 04'02" / 04'25" / 04'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'02"  (04'02")
    		04'02"1000 / 1000
    2
    04'25"  (08'27")
    		04'25" (+00'23")1000 / 2000
    3
    03'46"  (12'13")
    		04'17" (+00'15")879 / 2879
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 224.97 km 軍用 運動鞋 累積 : 103.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    溫仁孝, Nico Lin 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'02"00:04'02"
    204'25"00:08'27"
    2.904'16"00:12'13"

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