10.0 km | 00:47:24 | 04:43/km日期: 2017-04-07 18:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8727 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'28" / 04'35" / 04'45" / 04'41" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 04'44" / 04'46" / 04'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1004 / 1004 | 180 / 123 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1009 / 2013 | 183 / 118 |
| 3 | | 04'41" (+00'12") | 1000 / 3014 | 183 / 115 |
| 4 | | 04'42" (+00'13") | 1005 / 4019 | 185 / 114 |
| 5 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 5020 | 185 / 112 |
| 6 | | 04'49" (+00'20") | 1008 / 6028 | 184 / 112 |
| 7 | | 04'50" (+00'21") | 1009 / 7038 | 185 / 111 |
| 8 | | 04'41" (+00'12") | 1007 / 8046 | 184 / 115 |
| 9 | | 04'43" (+00'14") | 1008 / 9055 | 185 / 114 |
| 10 | | 04'42" (+00'13") | 1005 / 10060 | 179 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'35" | 00:09'03" |
| 3 | 04'45" | 00:13'48" |
| 4 | 04'41" | 00:18'29" |
| 5 | 04'51" | 00:23'20" |
| 6 | 04'49" | 00:28'09" |
| 7 | 04'53" | 00:33'02" |
| 8 | 04'44" | 00:37'46" |
| 9 | 04'46" | 00:42'32" |
| 10 | 04'44" | 00:47'16" |
| 10.0 | 05'05" | 00:47'24" |
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