台南德哥 2017/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.0 km | 00:23:21 | 04:38/km

日期: 2017-04-07 19:44 - 地點: 永中 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'52" / 04'20" / 02'40" /

晚上附近學校繞甜甜圈。

4月累積里程 : 219.70 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蘇遊民, 許景裕和其他 46 人說推

·

能能早安，假期運動愉快！

2017-04-08 08:32 ·

1 個人推

台南德哥徐大:晚安好眠!

2017-04-08 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'36"	00:09'12"
3	04'40"	00:13'52"
4	04'52"	00:18'44"
5	04'20"	00:23'04"
5.0	02'39"	00:23'08"

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